Te prometes a ti mismo que de hoy no pasa y eso que has dicho que ibas a hacer lo harás si o si.
Pero sin saber cómo ni por qué… ahí estás… haciendo el vago en el trabajo otra vez.
A todos nos cuesta planificar nuestra rutina diaria.
Pero lo que nos cuesta aún más es seguir esa rutina a raja tabla.
Para algunas personas esto puede suponer un gran reto.
Y justo por eso, me gustaría compartir un plan para que puedas hacer aquello que te has propuesto cada día sin necesidad de luchar contra ti mismo para hacerlo.
Enumera las 3 acciones más importantes que debes completar cada día pero que no te gustan hacer
Algunos podrían pensar que tres tareas es muy poco. Si es así, siéntete libre de añadir más si tienes la confianza suficiente para realizarlas.
Para la mayoría, más de tres tareas clave cada día es demasiado.
Piensa que estoy hablando de acciones importantes, que van a requerir una gran energía y concentración por tu parte. Y puede que algunas de estas tareas te resulten poco satisfactorias, algo a tener en cuenta.
Estas tres acciones serán actividades que quizás no te gusten hacer, pero que necesitas completarlas por varias razones.
Nuestra mente está programada para realizar aquellas tareas con las que estamos más a gusto y rechazar aquellas que suponen un esfuerzo extra o nos aburren.
Pero entenderás que es necesario realizarlas para seguir avanzando.
Establece incentivos para cada acción completada
A todos nos gustan los premios, especialmente cuando has hecho algo importante y quieres celebrarlo como la ocasión lo merece.
Si nunca te has recompensado, quizás sea el momento de empezar a hacerlo. Al igual que haces con los miembros de tu equipo cuando logran terminar un proyecto con éxito o a tu fuerza comercial cuando consiguen los objetivos de ventas.
Si no te incentivas a ti mismo, ¿quién lo hará?
Una buena práctica sería recompensarte cada día si consigues realizar aquello que te habías propuesto.
Con esto no me refiero a que tengan que ser recompensas económicas, o comprarte un capricho.
A veces puede ser algo como una actividad que te guste hacer y disfrutar. Como darte tiempo para leer un libro, dormir una siesta, jugar a juegos con tus hijos, hacer algo de deporte o salir a pasear con tu perro.
Encuentra algo que te guste y disfrutes haciendo que sirva como incentivo.
Si es algo que debes hacer diariamente o semanalmente, considera ir creando el hábito poco a poco
Hay momentos donde crear un nuevo hábito puede mejorar exponencialmente tu rutina actual. Sin embargo, la mayoría de personas se dan por vencidas fácilmente porque no empiezan de la forma adecuada.
No hay manera de forzarnos a nosotros mismos para hacer algo nuevo de forma consistente directamente. Es necesario crear ese hábito poco a poco.
Una buena manera de empezar es invertir unos cuantos minutos al día desarrollando ese nuevo hábito y manteniéndolo en el tiempo.
Una vez sientas que te estás acostumbrando, el siguiente paso es aumentar el tiempo hasta que te permita completar eso que te habías propuesto hacer.
Siempre que sea posible, intenta trabajar en grupo
¿Alguna vez has escuchado la llamada “presión de grupo”?
La presión de grupo es la influencia que pueden ejercen sobre ti otras personas de tu círculo para ayudarte a ser más productivo.
En este sentido, eres la suma de la gente de la que te rodeas.
Si en tu negocio te rodeas de personas que te ayudan a impulsarte a lo más alto y a dar siempre un poco más de ti, esto podría ayudarte a desarrollar hábitos mucho más saludables.
Además, puedes conseguir hacer más en menos tiempo si te rodeas de personas comprometidas dispuestas a dar su mejor versión.
Espero que estos consejos te ayuden a establecer una mejor rutina diaria que te permita cumplir con tus objetivos.
Si quieres recibir más consejos y estar informado de todo lo que comparto, puedes descargar el Ebook “De 0 a 100: Cómo los emprendedores de éxito crean negocios rentables desde cero” al suscribirte a mi lista de correo.
A través de mis emails comparto consejos con el objetivo de inspirarte para mejorar los resultados de tu negocio.
Tus acciones de hoy, los resultados de mañana.
Fran Rodríguez
